温泉水の通販専門店　美豊泉販売ルルドトレーディング　本物の美味しいミネラルウォーターをお探しのお客様へ！ママにお薦めのミネラルウォーター

　　　　お薦めのお水は？

　　　　塩素が除去されたお水であればいいのですが、その中でも、温泉水・鉱泉水はとってもお薦めです。
　　　　ただし、温泉、鉱泉の含有成分によっては、妊娠時に避けたい成分が入っているものもありますので
　　　　泉質は単純温泉系のものがベストと言えます。　
　　　　温泉水美豊泉は、全く心配となるような成分は含まれておりませんので、安心してお飲みいただけます。
　
　　　　スーパーやコンビニで販売されている市販ミネラルウォーターにはいろいろなものがありますが、自分の好みで
　　　　飲みやすいものを選びましょう。　カルシウムの必要な時期ですので、外国産の高度の高いお水もお薦めです。

　　　　最近では、かなり水道水をそのまま飲む方は減ってきましたが、もし水道水を飲む場合は、妊娠時は必ず浄水器
　　　　を付けてから飲まれることをお薦めします。　そのまま飲むのだけは絶対にやめてください。
　　　　また、水道水を１度、沸騰させれば安全のように感じますが、答えはその逆で、沸騰することで塩素は飛びますが、
　　　　残留化合物（トリハロメタン等）は数倍に膨れ上がってしまいます。
　　　　また、酸素も飛んでしまい、全くお薦めできる水では無くなってしまいますので、煮沸した水道水原水はこの時期は
　　　　避けてください。

　　　　また、純水などはできるだけ飲まないことをお薦めします。
　　　　純粋とは聞こえはいいのですが、実は人工的に作られた水であって、ミネラルも無く、本来なら生命が生きていける水
　　　　ではありません。
　　　　有害物質、ミネラル、酸素、全てを除去した純水は、飲めば飲むほど、体に必要なミネラルが体外に奪い去られて
　　　　しまいます。　
　　　　特に、妊娠時などは、カルシウムや各ミネラルが非常に必要な時期ですので、100％ピュアなどと言われる純水は
　　　　避けたほうが懸命です。　※逆浸透幕浄水器などで作られる水など純水であっても、あとで成分を調整、ミネラルを
　　　　添加したようなものは、まだ安全だと言えますが、できるだけ、このデリケートな時期には、天然のミネラルがイオン化
　　　　されたような体に優しいお水を飲むことをお薦めします。
　
　

　　　　妊娠中のコーヒーは大丈夫？

　　　　妊娠中に避けたいものは、カフェインと糖分です。
　　　　コーヒーにはカフェインが多く含まれます。　
　　　　カフェインは血液に溶けて胎盤にも運ばれるので大量の摂取は避けましょう
　　　　最近はノンカフェインコーヒーなどもあるので上手に活用するといいかも知れません♪

　　　　紅茶、日本茶、ウーロン茶、コーラは大丈夫？

　　　　普通に飲む量なら大丈夫ですが、心配なら薄くしたり、カフェインの少ない
　　　　「ほうじ茶」がお薦め♪
　　　　麦茶は安心ですし、ハーブティなどは気分も落ち着くし、かなりお薦めです♪

　　　　炭酸飲料

　　　　つわり中など、口をさっぱりさせたくて、つい飲んでしまいがちです。
　　　　飲んでも問題はありませんが、ただ糖分がすごく多いので体重増加につながる事に注意が必要です。
　　　　コーラにもカフェインが含まれてるので、もし飲むのであれば、出来るだけ控えめがいいと思います。

　　　　お酒は大丈夫？
　　
　　　　アルコールは胎盤を通して、そのまま赤ちゃんへ移行します。
　　　　赤ちゃんも酔っ払ってしまいます
　　　　ママが大量のお酒を毎日飲んでいると、赤ちゃんが「胎児性アルコール症候群」と言う障害を持つ場合も出てきます。
　　　　症状は、知的障害、発育障害などです。
　　　　どうしてもどうしても飲みたくなったら、コップ１～２杯で辞めましょう。
　　　　この時期だけは赤ちゃんの為に頑張って禁酒しましょう。